Pripoj sa aj ty!
Týždeň duševnej pohody je zameraný na podporu psychického zdravia a pripomína, že starostlivosť o psychiku je rovnako dôležitá akostarostlivosť o telo.
Myšlienkou kampane je, že duševná pohoda nevzniká len z veľkých zmien, ale aj z drobných každodenných návykov, ako sú krátke zastavenie, vedomý oddych, rozhovor s blízkymi, pobyt v prírode či čas venovaný sebe. Práve tieto malé kroky dokážu postupne vytvoriť stabilnú oporu pre duševnú pohodu.
Pridajte sa k nám do tejto výzvy pre duševnú pohodu.
Na každý deň sú pripravené jednotlivé úlohy, ktoré Vám dokážu zlepšiť Vašu náladu, postoj k okoliu a duševný stav.